По данным исследования компании HeadHunter, предоставленного деловому порталу Kapital.kz, около 29% зарегистрированных пользователей на портале hh.kz не высыпаются почти каждый день. В ходе опроса 3 тыс. 171 казахстанца, выяснилось, что полноценным сном могут похвастаться только 4% респондентов.
Не высыпаются казахстанцы из-за собственной работы. Такую причину назвали большинство опрошенных. Около 23% респондентов считают, что не умеют рационально планировать свой день. Домашние хлопоты не позволяют вовремя лечь спать 18% респондентов.
Несмотря на недостаток сна, около половины (48%) опрошенных считают, что этот фактор лишь незначительно снижает работоспособность в целом. 29% анкетируемых заверили, что «недосып» никак не отражается на обычном режиме работы. Менее четверти трудящихся (23%) жалуются на уменьшение активной деятельности ввиду непродолжительного ночного отдыха.
39% участников исследования могут выспаться только в выходные дни. 14% «недосыпающих» не считают отсутствие времени на сон проблемой для себя. Употребление энергетических напитков и попытку соблюдать режим отхода ко сну в качестве мер по борьбе с «недосыпом» избрали для себя 26% респондентов. 11% опрошенных компенсируют отсутствие достаточного ночного отдыха коротким сном на работе во время обеденного перерыва.
При этом, 73% опрошенных приступают к работе в 8-9 часов утра. До 8 часов утра начинают трудиться 12% респондентов, а у 8% респондентов ненормированный рабочий день.
